【凄い・・】1年間、毎日2時間ウォーキングし続けた結果wwwwwwwwwwwwwwwwwww

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1:
77キロから78キロに増えた

引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1662941401/

3:
ふくらはぎの筋肉ついてそう

4:
ウォーキングって歩いてない?

5:
できるだけはや歩きプラス走る

6:
>>2
確かに食生活は良くないけど2時間ウォーキングしてんだぜ・・・・?

8:
ワイは休みの日は6時間くらいウォーキングしてるで

10:
ウォーキング始めてからどれくらい?

11:
時間じゃなくて歩数か距離が大事な?
あとウォーキングってギャグみたいに大きく足と手を上げて大袈裟に歩く奴やぞ?
歩くや徒歩とは違う

12:
>>7
でもこれ以外に続けられる運動ないし
走るのは無理

13:
>>8
6時間とか超人かよ
3時間でもうヘトヘトだわ

14:
というか2時間ってせいぜい1万2千歩とかやろ?
少なくね?
2万は欲しい

15:
>>10
4ヶ月目
雨の日以外はすべて歩いてる

18:
すごいやん

29:
長時間やると逆に痩せにくい体質になるぞ

40:
筋肉増えると最初は体重ふえるよ
代謝あがって痩せるよ

41:
畑借りて野菜を育てよう

43:
2時間もウォーキングしてたら痩せるって。食事見直したほうがええ

47:
まぁ食べすぎだろうな

49:
食事減らすだけで済むのにトコトコ2時間歩いてんの草

54:
走れ

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